ボクサdeエクサ|川崎市生涯学習財団

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2026年度第1期特別教室「ボクサdeエクサ」　募集終了　

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骨盤エクササイズ　 ZUMBA（ズンバ）　筋力アップ（筋力アップ）

　
道具を使わず、戦わず、ボクシングの動きを取り入れた有酸素運動のエクササイズです。
《体力増進効果》　《シェイプアップ効果》　《ストレス解消効果》などが期待できますので、年代・性別に関係なく楽しめます。
体力に自信のない方も音楽に合わせて体を動かし、ご自分のペースで楽しんでいただけます。
初心者の方、大歓迎！

第1期「ボクサdeエクサ」詳細
開催日	4月21日、 5月19日、 6月2日・16日・30日 7月7日全6回　火曜日　　（予備日：7月21日）
時間	15時30分～16時30分
会場	川崎市生涯学習プラザ4階　402フィットネスルーム
定員	30名
講師	遠藤　昌彦（フィットネスインストラクター）
受講料	5,700円（税込・保険料含む） ※受講料には傷害保険料が含まれますが、妊娠に関わる事由には適用されませんので、妊娠されている方は受講できません。
申込方法	①電話・・・TEL044-733-5894　（スポーツ教室係） ②窓口・・・生涯学習プラザ１階事務室　　申込用紙に記入し受付箱へいれてください。 ③ファックス・・・必要事項を記入し044-733-6697に送付してください。（受信の連絡はしません） ④ハガキ・・・申し込み用紙の必要事項を記入し下記まで送付してください。〒211-0064　川崎市中原区今井南町28-41　川崎市生涯学習財団　スポーツ教室係　宛て ⑤財団HPより・・・【必要事項】 (1)教室名「ボクサdeエクサ」　(2)参加者名（ふりがな）　(3)年齢　(4)〒・住所　(5)電話
申込	1月26日～3月18日
その他	◎申込者多数の場合は抽選となります。 ◎定員に満たない場合は、引き続き募集しますが、開催できない場合もあります。 ◎お申込みの方全員に、ハガキ（HPでお申込みの方はメール）にて抽選結果をお知らせ致します。 ◎当選の方には、受講料の支払い（銀行振込・手数料別途かかります）、受講日程、持ち物等についての受講案内お知らせいたします。 ◎指定期日までにお支払いを済ませ、当日教室にご参加ください。受講料は振込でのお支払いをお願いしております。 ◎受講料をお振込み後にキャンセルされる場合は、受講料を返金致しますので、速やかにご連絡ください。　但し、各教室開始日の３日前（土日祝日を除く）の正午以降の返金はできかねますのでご了承ください。　（例：4/15（水）開始の教室は、4/10正午以降は返金不可） ◎受講料には傷害保険料が含まれますが、妊娠に関わる事由には適用されません。 ◎お問い合わせ・・・平日　9時～16時30分　044-733-5894　（スポーツ教室担当） ※申込みの際の個人情報は教室運営の目的のみで使用致します。