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2024年度 第2期 りらっくすストレッチ 募集中
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★思い切り身体を伸ばします。年齢とともにカチコチに固くなっていく身体を、縦に横に伸ばしましょう。それから身体をゆるめます。日頃の緊張から身体を解きほぐし、ストレスから解放されましょう。
開催日 | 9月13日・27日、 10月11日・25日、 11月8日・22日 (予備日:11月29日) 〈全6回 金曜日〉 |
時間 | 13時30分〜14時30分 |
会場 | 川崎市生涯学習プラザ2階 203活動室 |
講師 | 高溝 美和子(ヨガインストラクター) |
受講料 | 5,100円(税込・保険料含む) |