かわさきの生涯学習情報

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平成29年度第3期 ストレッチ健康体操教室(定員まで先着順)

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ストレッチと簡単なリズム体操で身体の凝りをほぐし、美しい姿勢を学びながらソフティボールを使い筋力もつけていくクラスです。肩こり解消・腰痛予防にもなります。これから運動をしようと考えている方、久しぶりに運動をされる方、まずは、ここからスタートです!男女を問わずご一緒にどうぞ!。

ストレッチ健康体操教室 ストレッチ健康体操教室 ストレッチ健康体操教室

開催日 12月13日・20日
1月10日・17日・24日・31日
2月7日・14日・21日・28日
3月7日
〈全11回 水曜日〉
時間 15:15〜16:15
会場 川崎市生涯学習プラザ2F 203活動室
講師 澤井 純子(健康運動指導士)
定員 25名
受講料 8,000円(税込・保険料含む)