かわさきの生涯学習情報

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平成29年度第3期 ヨーガ教室

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古い歴史をもつヨーガは、人気の高い健康法のひとつです。ポーズといわれる肉体的な操作によって、深い瞑想へ至るための柔軟強健で清浄な心身をつくりだしていきます。毎回、準備運動から始め、太陽礼拝、さまざまなポーズや呼吸法の練習、瞑想などを繰り返しながら深く自分自身と向きあい、自分らしく生きることを追求していきます。

ヨーガ教室講師 ヨーガ教室風景1 ヨーガ教室風景2

開催日 12月26日
1月9日・16日・23日
2月6日・13日・20日・27日
3月6日・13日
〈全10回 火曜日〉
時間 Aコース 13:30〜15:00 募集終了
Bコース 15:15〜16:45 定員まで先着順
※Aコース・Bコースとも同じカリキュラムです。
会場 川崎市生涯学習プラザ4F 402フィットネスルーム
講師 剱持 和子(ヨーガインストラクター)
定員 45名
受講料 7,280円(税込・保険料含む)