かわさきの生涯学習情報

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平成29年度第2期 ヨーガ教室

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古い歴史をもつヨーガは、人気の高い健康法のひとつです。ポーズといわれる肉体的な操作によって、深い瞑想へ至るための柔軟強健で清浄な心身をつくりだしていきます。毎回、準備運動から始め、太陽礼拝、さまざまなポーズや呼吸法の練習、瞑想などを繰り返しながら深く自分自身と向きあい、自分らしく生きることを追求していきます。

ヨーガ教室講師 ヨーガ教室風景1 ヨーガ教室風景2

開催日 9月12日・19日・26日
10月3日・10日・17日・24日・31日
11月7日・14日
12月5日・12日
〈全12回 火曜日〉
時間 Aコース 13:30〜15:00
Bコース 15:15〜16:45
※Aコース・Bコースとも同じカリキュラムです。
会場 川崎市生涯学習プラザ4F 402フィットネスルーム
講師 剱持 和子(ヨーガインストラクター)
定員 45名
受講料 8,710円(税込・保険料含む)