令和4(2022)年度 第2期 筋力アップトレーニング教室
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★シニアの方の筋肉作りのトレーニング、食生活の秘訣を、現役のプロレスラーであり調理師でもある講師が伝授します。いつまでも元気に歩ける身体を作り、健康寿命を延ばしましょう。
開催日 | 9月2日・9日・16日・30日、 10月7日・14日・21日・28日、 11月4日・11日 (予備日:11月18日・25日) 〈全10回 金曜日〉 |
時間 | 13時15分〜14時15分 |
会場 | 川崎市生涯学習プラザ2階 203活動室 |
講師 | 大原 はじめ(プロレスラー) |
受講料 | 8,500円(税込・保険料含む) |